SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy sfd

  • [...] dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 2h przed treningiem Transformator: 80g bezpośrednio po treningu - ostatnia porcja :-( BCAA: 15g 20-30min przed treningiem Pure Arginin: 7g 20-30min przed treningiem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alaninaa Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-06-01 21:50:38

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g na noc Pure sfd robi robotę, pompka dziś taka jka powinna być ;-) 1,5 porcji dla mnie optymalnie Complex Vitamin SFD Tutaj raczej nie ma co pisac skład jest spoko, więc witaminy jak najbardziej ok. /SFD/Images/2016/5/19/fa252429063643d891a3fba43c0a5aaa.jpg I bcaa popijane podczas treningu, kolejny raz moge napisac że smak tropikalny bardzo [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 19:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Yellow Burn: 2 kaps rano na czczo w sobotę + 1 kaps 20min przed pływaniem w ciągu dnia CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml rano przed śniadaniem w sob Pure Arginin: 5g przed snem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina, mineral low carb

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 21:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + warzywa 4. 35g odżywki białkowej 5. 200g piersi kurczaka grillowanej + młoda kapusta 6. 100g łososia http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png spalacz: 2 kaps rano na czczo + 3 kaps po południu CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 2h po śniadaniu Dodatkowo: vit.c+cynk , witaminy i minerały

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suple obecnie minimalizacja Przed: Pre-wo Bcaa Kreatyna Na: Bcaa Po: Białko Kreatyna Leucyna Do tego 10ml oleju z ryby (2g epa/dha). Jakieś witaminy czy probiotyki. Takie podstawy. To chyba tyle. Fot nie mam na czasie. /SFD/2017/11/29/b742dca970aa4df59850991faaf2ddb6.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 15:24:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i do omleta BCAA SFD 30g podczas treningu SFD PURE POWER porcja przed treningiem Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Nawiązując do witaminy C to oto taka porcja idzie raz dziennie ;-) /SFD/Images/2016/5/24/1db8a7c7fc5c4ebda6e44222db338b55.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-24 12:06:53

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to jadłeś? Wierzyć na słowo? --> położyłeś się totalnie na podsumowaniu. Napisałeś: "Co do suplementów to zostala ich resztka kilkanaście kapsów leucine stack.. witaminy resztki białek w opakowaniach 1kg... i kilka saszetek massacry." Czemu nie napisałeś prawdy? Nikt by Tobie przecież jaj nie przekręcił; już by się coś [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 23:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalacz TRENING KOLARSKI 1. 2 całe jajka, 4 białka jaj, 100g piersi, 5g masła klarowanego 2g Omega3, kompleks witamin, Ursofalk, D-Stress, kompleks na stawy, 1g witaminy C 2. 6 białek jaj, 30g kazeiny, 5g oleju kokosowego 3. 250g piersi, 5g oliwy z oliwek, warzywa 4. 250g piersi, 5g oliwy z oliwek, warzywa spalacz TRENING - [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 22:29:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie-obciązenia pewnie są za duże. A jak z dieta?? Witaminy, minerały?? Wcześniejszy trening? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 12:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec tak jako przed treningowka meso, po treningu wrzuc: CWS http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html z dodatkow kreatynowych: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html x2 dodatki BCAA przed i w trakcie treningu po 10g BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy coś z mąki. Nie wspominając że wielu z nich nadal nie jest owoców. Przecież owoce to naturalny zamiennik słodyczy. Tak, jest cukier , ale też są inne rzeczy. Jak witaminy, minerały czy błonnik. To nie cukier stołowy jak niektórzy nadal próbują przedstawić. Czy sama fruktoza. A nic nie zyebie redukcji jak solidna porcja fruktozy ( 1 [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 09:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś innego? Możesz w skrócie wyjaśnić? Przy okazji chciałem zapytać dlaczego jesteś przeciwnikiem podstawowych suplementów, takich jak aminokwasy (w tym oddzielnie leucyna), witaminy i minerały, zma Czy jesteś też przeciwnikiem kretyny, białka w prochu, o3 czy aakg? Doskonale zdaje sobie sprawę, że naturalny pokarm jest miliard razy bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 22:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być dosc przelomowy jeśli twardo będę przestrzegać wszystkiego co sobie narzuciłem.Zamierzam już caly czas wspomagac się suplami cos podobnego do tych w tescie czyli witaminy,omega,gainer carbo jakies proteiny.Z Dietą także chce zwiazac się na dlugo gdyż ostatnio mi nie wychodziło.Po zaprzestaniu treningow dieta została także olana , [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 01:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unoszenie hantli bokiem 5x10 4b. Face pull 5x12 5. uginaniae hantlami z supinacją 4x12 W sumie co do samopoczucia itp było napisane wcześniej, teraz wlasnie wypijam jeszcze witaminy, gripex itp i kłade sie spać, myslę że jutro bedzie lepiej, cieszy mnie jedynie to ze trening poszedł b.dobrze bo bałem się że to bedzie za decyzja ale jednak [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 00:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na pewno większość z nas źle trawi laktozę na pewno kazeina jest ciężkostrawna, ale tez wiele produktów mlecznych oraz mleko surowe zawiera zdrowa florę bakteryjna oraz witaminy i minerały pewna jego ilość na pewno może gościć na naszych stolach. Drugim produktem zabronionym w diecie były wszystkie zboża zawierające gluten prócz płatków [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 10:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska i suplementacja Dzień średnich węglowodanów 1. 5 białek jaj, 25g kazeiny, 30g masła z nerkowców 2g Omega3, kompleks witamin, Ursofalk, D-Stress, kompleks na stawy, 1g witaminy C spalacz TRENING - bezpośrednio po 30g mixu WPI/kazieny, 25g daktyli 600mg ALA, 1g witaminy C, 200ug chrom 2. 7 białek jaj, 15g WPC, 65g mixu płatków [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 23:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kręcić cardio.. Chyba przestanę %-) Miska i suplementacja Dzień średnich węglowodanów spalacz TRENING - bezpośrednio po 30g mixu WPI/kazieny, 25g daktyli 600mg ALA, 1g witaminy C, 200ug chrom 1. 7 białek jaj, 45g mixu płatków ryżowych/jaglanych, 100g banana 2g Omega3, kompleks witamin, Ursofalk, D-Stress, kompleks na stawy, 1g witaminy C 2. [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jest idealna. /SFD/Images/2015/8/19/67650d7bd3a64065b601cab7913583bf.jpg Do pierwszego posiłku: 40 g WPI/WPC (mieszam). Po posiłku 3x vitamaxx, 10 g creapure, Zwiększyłem witaminy ze względu na to, że czuje braki magnezu (skurcze) oczywiście zdaje sobie sprawę, że jest to spowodowane tym, że pije dużo kawy. Przed- 20g NO HARD PUMP W trakcie- [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 2015-09-01 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DO OCENY] Pełna, 7-dniowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolejności powinienem dostarczyć po treningu, złożone natomiast po powrocie do domu, w "6"? 6- oliwa, z tego co wiem jest raczej konieczna, tzn. w marchwi są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, dlatego się ją polewa; czy ryba (tuńczyk) nie wystarczy jako główne białko pochodzenia zwierzęcego? Jajko dodałem po to, by dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2009-05-13 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego. Cena 17zl -16zl Skład Substancja czynna: chlorek 1-metylonikotyn-amidu stanowiący metabolit nikotynamidu (witaminy PP). Wskazania Trądzik pospolity łagodny lub średnio nasilony. Działanie Chlorek 1-metyl onikotyn-amidu jest substancją o potwierdzonym klinicznie działaniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2009-07-26 00:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)